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世界一めんどくさがりの私がたった三週間でウエスト-12㎝くびれ痩せ極秘ダイエット術

佐々木希の美の秘訣!最近痩せた?気になるダイエット方法とスタイル維持の秘密を大公開!!

佐々木希さんと言えばドラマやバラエティー

モデルとしても大活躍の方です。プライベートでは

お笑い芸人の「アンジャッシュ」渡部健さんとご結婚

 

幸せな結婚生活を送っています

佐々木希さんは過去に「世界で最も美しい顔100人」

にも選ばれる程の美貌の持ち主です

 

今回はそんな佐々木希さんのダイエット方法

美の秘訣についてまとめいきます

テレビなどで見かけない日はない彼女の美容法とは!?

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目次

 

 

佐々木希プロフィール

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名前:佐々木希

生年月日:1988年2月8日

出身地:秋田県秋田市

血液型:AB型

所属事務所:トップコート

 

佐々木希さんは2006年8月に行われた女性ファッション雑誌「PINKY」

のオーディションで応募総数4300人の中から見事グランプリを獲得し

選ばれたことがキッカケで芸能界デビューを果たしました

 

2007年からは「PINKY」の専属モデルとして活動しながら

タレントとしても活躍。「爽健美茶」のCMの出演により

一気に知名度が向上し大人気となりました

 

プライベートではお笑い芸人

アンジャッシュの渡部健さんとご結婚

44歳29歳と年の差を感じさせないラブラブぶりで

 

世間を賑わせました。

美男美女カップルでお似合いですね

 

 

 

一時期太っていた?

一時期佐々木希さんはネットなどで

ファンから「太った?」など心配される声が

多数上がりました。その当時の画像がこちら

 

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確かにふくよかな印象があります

 

他にも

 

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美脚な佐々木希さんですが

この当時は足も太めに感じてしまいます

 

当時は交際中の報道をされた

ばかりだったので「幸せ太りなのでは?」と、

ファンの間で議論がなされていました。

 

現在は元の体型を取り戻し

更に魅力的になった佐々木希さん

結婚を機にますます美に磨きがかかっていますね

 

 

最近綺麗になったと話題に

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ダイエットに成功したの過去の画像よりも

すらっとした印象があります

 

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大胆な姿を披露するなど世間を驚かせました

自然体で女性らしいスタイルに日本中がメロメロに

なったこと間違いなしだと思います

 

では一体どんな方法でダイエットに成功したのでしょうか?

佐々木希さんは様々な方法に取り組んでいたそうです

では早速見ていきましょう。

 

 

きゅうり置き換えダイエット

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佐々木希さんが実践していたダイエット方法の

1つにきゅうり置き換えダイエットがありました

朝ごはんをきゅうりに置き換えて毎朝1~2本は

 

食べていたんだとか

お酒のあてなどに多く使われている

きゅうりですが実はダイエット効果があるのは

 

ご存知でしたでしょうか?

 

・むくみ改善

・デトックス効果

 

などがあり、さらにすりおろす事で

更なる効果を発揮します

色々な調理方法がある食材なので

 

様々な食べ方が出来飽きがこないのが魅力的ですね。

 

 

ワカメで満腹感アップ

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何の食材にもワカメを入れて満腹感を

アップさせていたとブログ内でも語って

いました。ワカメは低カロリーとして知られ

 

色々な食材にも合わせる事が出来るので

食材のカサ増しにも使え満腹感も得られるので

ダイエット効果に繋がります

 

また、ワカメに含まれる成分が脂質や炭水化物の

吸収を遅らせる事で脂肪を付きにくくする働きが

期待できます

 

佐々木希さんはしゃぶしゃぶが好きで

自宅で一人でもするらしいのですがその際に

ワカメも取り入れて行うみたいです。

 

 

暑いお風呂でカロリー消費

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長風呂があまり得意ではないと語っており

42°のお湯に10分浸かるようにしているんだとか

中々の温度だと思いますが高温なのでその分

 

汗のかく量が増えて消費カロリーも高まります

お風呂でダイエット効果を得たいのでしたら

42°のお湯に浸かってみてもいいかもしてません

 

お風呂でのダイエットで有名なのが半身浴。

半身浴は様々な美容効果・ダイエット効果があるので

こちらもおススメのダイエット方法です

 

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水を飲むように心がける

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朝起きたらまずは水飲むと語っており

水を多く飲むことを心がけているんだとか

目安としては毎日2リットルだそうです

 

水を飲むことを習慣化しているモデルさんや

有名人の方は多いので是非あなたも取り入れてみては

いかがでしょうか?

 

水を多く飲むことで、

デトックス効果、代謝アップ、むくみ改善など

女性にとっては嬉しい事だらけです。

 

水は冷えたのを飲むよりも

常温が効果が更に高まるので

飲む場合は常温の水がオススメです。

 

他にも朝に白湯を飲むと更なる効果が

期待できます。こちらも多くのモデル、女優さんが

実践していて大人気のダイエット方法です

 

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定期的なジム通い

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佐々木希さんは定期的にジムに通っており

トレーニングを行っているんだとか

運動はあまり得意ではなく苦手だと語っていますが

 

仕事柄役作りや体型維持のために

運動に励んでいるみたいですね

普段お家でも筋トレを行っており

 

腹筋を毎日60回行っているんだとか

最初は嫌だなぁーと思いながらも毎日

続けていると習慣になって最初よりかは抵抗が少なくなる!

 

と、インタビューでも語っていました。

女性らしい綺麗なスタイルを保つためには

やはり適度な運動は必要だと言う事ですね。

 

 

 まとめ

今回は佐々木希さんの美の秘訣、

ダイエット方法についてまとめてみました

テレビやモデルとして活躍しているだけあって

 

美に関しては様々なこだわりがある彼女ですが

決して真似できない方法ではないと思うので

どれか気になる項目があれば是非チャレンジしてみては

 

いかがでしょうか?少しずづ地道に行うのが

美の秘訣なのかもしれませんね。

 

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